橄欖油的用處

(轉載)




大約在1年以前，在論壇裏聽別人說橄欖油的美容護膚保健的效果不錯，就試著買了一瓶，晚上睡覺以前，洗臉以後抹一些橄欖油，第二天早晨起來以後覺得面部皮膚比以前好不少，後來在沐浴以後也用橄欖油塗抹全身，10分鐘以後再用清水沖洗一下，這時橄欖油已經被皮膚吸收了，感覺皮膚很潤滑柔膩。



　　再後來聽說橄欖油還可以減肥，就試著做了一下。從小腹開始試驗，在上面抹一些橄欖油，然後用手在小腹上面揉，你就會感覺小腹慢慢的變熱了，橄欖油被慢慢的吸收進去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了，達到了減肥效果。我用這個方法減肥已經有半年多的時間了，效果不錯，腹部皮膚也柔嫩。



　　補充：減肥原理與別樣功用匯總



　　橄欖油功用記載：橄欖油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果卓越。同時橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。



　　炒菜的時候，改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助於減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。



　　認識橄欖油



　　橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。



　　橄欖油別樣用途剖析



　　除了可以用來炒菜外，其實橄欖油還有許多其他作用

下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法吧！



　　[b]用途：滋潤皮膚[/b]



　　用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～1



5分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在



身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。



　　[b]用途：除皺[/b]



　　用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一



旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上粧)；妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按



摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。



　　[b]用途：護髮

[/b]

　　用法：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭髮洗凈後將其抹在頭髮上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭



髮將會變得更光亮及富有彈性。



　　[b]用途：上、卸粧

[/b]

　　用法：上粧，在基礎化粧品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸粧，在化



粧棉上滴兩滴橄欖油來卸粧，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化粧品。



　　[b]用途：潤唇[/b]



　　用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化粧棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要



涂口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。



　　[b]用途：減肥

[/b]

　　用法：橄欖油所含維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便



秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。



　　[b]用途：護足

[/b]

　　用法：據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，



再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。



提供很多橄欖油的小秘方~需要的水水請盡量看:21:



不過減肥的用途那裡說要空腹喝兩勺橄欖油...我不能接受阿:09:



不過聽喝過的人說...沒有你想像的這麼油:17:



克服心理...覺得他很油的感覺..:03:

wseednotben 發表於 2007-8-3 13:40



鼻子過敏，打噴嚏打不停

也可以用棉花棒沾一點點的橄欖油擦拭一樣鼻腔

會讓過敏好一點唷!!

demonswishs 發表於 2007-8-3 14:56



哇~~~

好棒的感覺，可是用橄欖油敷完臉後要不要再用洗面乳洗臉呀??:33:

不然後續的保養品吸收得了嗎??

o我要變正妹o 發表於 2007-8-3 22:17



回復 #3 demonswishs 的帖子

橄欖油敷完臉後..可以拿溫毛巾擦拭吧

它應該很好吸收吧~

你可以試試看~

有些人會擦掉吧~看個人囉^^

iris91203007 發表於 2007-8-16 14:58



那個橄欖油是超市賣的那種食用的嗎…:33:

BOA 發表於 2007-8-16 15:13



家裡是有去大買場 買來炒菜



我還是不敢拿來擦身體....

阿甜敗家女 發表於 2007-8-16 15:19



水水指的應該是藥妝店賣的橄欖油

我有買過美爽爽的橄欖油

它的功用真的很多~~~

謝謝水水提供:10:

o我要變正妹o 發表於 2007-8-16 17:44



回復 #7 阿甜敗家女 的帖子

不過之前有人用食用油...好像也說可以耶@@



有一本書是美國一位科學家研究出來的減肥法



每天早中晚都要吃

吃完飯一個小時後喝１０ｃｃ的橄欖油

一天喝滿３０ｃｃ，分別是早餐中餐和晚餐

１０ｃｃ不能一口氣就灌進嘴裡，花半個小時將它喝完

喝完後的一個小時內不能吃喝任何東西及飲料，茶也不能喝

口渴只能喝水（當然一天喝３０００ｃｃ的水是減肥最基本的知識）

就這樣以此類推

但如果你是要省麻煩，早餐後就把３０ｃｃ全都喝完反而沒效果

＊橄欖油必須為＂清淡＂橄欖油

此研究發現以這一的方式減重能降低心血管疾病的發生

最先瘦的地方也就是脂肪囤積最多的地方

絕對不餓肚子

（意思是這是健康的減肥法）

但這種方式並不能使你＂快速＂減重

只會慢慢的下降而已